Booster ses performances, se libérer de ses blocages, traverser un burn-out, réguler son hypersensibilité
« Mon expérience en tant que coordinatrice sociale en commissariat de police auprès des Femmes victimes de violences
m’apporte une aisance naturelle pour être à votre écoute, vous comprendre et vous aider à résoudre vos blocages. »
L’Hypnose peut vous aider à booster vos performances
L’Hypnose aide à avoir une perspective plus objective et une attitude positive face à votre vie professionnelle en apprenant à prendre de la distance avec vos contres performances ou vos échecs passés.
Elle vous permet de vous focaliser davantage sur vos objectifs au lieu des difficultés rencontrées ou des risques éventuels.
L’Hypnose vient débloquer des mécanismes ancrés qui vous empêchent d’avancer. L’Hypnose est aussi utile pour optimiser ses ressources, se mettre dans les bonnes conditions, gérer le stress, développer une stratégie mentale efficace, contrôler sa douleur …
Elle servira également à faire de la visualisation (répétition d’un geste, préparation d’une compétition…), à apprendre à se relaxer rapidement (auto-hypnose), développer sa confiance et sa motivation, inclure des ancrages efficaces …
« J’accepte la grande aventure d’être moi »
Hypnose et burn-out
Vous êtes ici parce que vous êtes angoissée à l’idée de retourner au travail ? Vous n’en pouvez plus de travailler tout le temps et d’être tout le temps stressée ?
Les signes qui alertent
Vous êtes toujours fatiguée. Vous n’arrivez plus à vous investir au travail, tout vous parait une montagne !
Votre corps ne fonctionne plus normalement : vous grossissez ou maigrissez à vue d’œil ! Vous avez mal partout !
Difficulté à dormir : vous vous réveillez toutes les nuits. Le matin, vous êtes encore plus fatiguée que la veille.
Des maux de tête vous empêchent de vous concentrer.
Des dépendances naissantes : Vous compensez avec des sucreries ou d’autres addictions comme le tabac ou l’alcool.
Vous avez honte, vos proches ne vous comprennent pas.
Impossible d’en parler à votre supérieur, car vous craignez son jugement.
Votre médecin pense que vous faites une dépression.
Lorsque l’on est en dépression, on a le goût de rien, ce qui n’est pas votre cas !
Aujourd’hui vous avez l’envie de trouver un autre job !
Votre tête est en action, mais votre corps ne suite pas.
N’oubliez pas que la vie est trop courte pour rester malheureuse au travail !
Ce qu’il faut éviter à tout prix lorsque l’on est en situation de burn-out
Le garder pour soi : Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aider, c’est le burn-in !
On prend sur soi ! « Je dis On, car j’ai vécu la même chose »
On pense qu’on va y arriver toute seule
On finit même par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
Au bout du tunnel, la lumière
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse.
Pour tout problème une solution !
Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.
Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide.
Se sentir bien et heureuse au travail !
Imaginez-vous épanouie au travail ! Pleine d’énergie ! Une énergie débordante que vous aurez retrouvée en vous alignant avec votre horloge interne !
Lever les dépendances et blocages conscients et inconscients.
Grâce à l’hypnose, vous serrez libérée de vos peurs qui vous encombraient et qui vous empêchaient de vous envoler. Vous serez libéré.e de vos addictions (sucre, tabac, alcool…) que vous utilisiez pour compenser ce mal-être. Vous aurez fait de votre corps et de votre mental des alliés !
Respecter vos valeurs et vivez la vie professionnelle qui vous ressemble
Grâce au bilan de potentiels, vous aurez (re)trouvé votre voie professionnelle en accord avec vos valeurs, vos potentiels cognitifs, vos forces et vos centres d’intérêt. Vous serez libéré.e de votre charge mentale, car vous serez dans le flow, cet état optimum où on se sent en équilibre, où on se nourrit de l’intérieur grâce à un travail en accord avec nous-même.
Grâce à l’hypnose, vous aurez trouvé votre boussole professionnelle pour ne plus jamais vous égarer vers le pays du Burnout.
Vous vous ferez confiance. Vous vous serez libérée de vos croyances limitantes.
Hypnose et hypersensibilité
Comment identifier si l’on est hypersensible ?
D’abord, vous êtes facilement submergée par vos émotions !
Vous pensez beaucoup (BEAUCOUP) trop !
De plus, vous avez des sens hyper développés : Vous êtes gênée par les fortes lumières, par des bruits, par les étiquettes des vêtements !
Vous ne supportez plus le clic-clac du stylo en réunion ou le voisin de table qui mâche un peu trop bruyamment.
Vous avez l’impression de ressentir les émotions des autres ?
Tout ça vous parle ?
Quand l’hypersensibilité devient un problème
La moindre contrariété peut devenir obsédante ? Aussi, vous avez souvent l’impression d’être trop ou pas assez ou pas à votre place ?
Vous vivez chaque jour le syndrome de l’imposteur ?
Et, vous entendez souvent de la part de vos proches « Tu prends les choses trop à cœur ! »
Enfin, vous êtes une véritable éponge émotionnelle ?
Il est peut-être temps de faire de votre sensibilité un atout majeur et devenir la meilleure version de vous-même !
En quoi l’hypnose peut vous aider ?
Apprendre à gérer les émotions désagréables : peurs, angoisses, stress, tristesse en vous écoutant enfin !
Augmenter votre estime de votre confiance en vous connectant facilement à vos ressentis et votre intuition féminine.
Dire enfin stop aux pensées obsédantes et croyances limitantes en retrouvant le calme intérieur.
Gagner en énergie en restant empathique sans tomber dans la compassion.
Je vous accueille à Meyzieu, à Lyon ou à distance.
J’accompagne également les enfants et les séniors à surmonter, soulager, apaiser les moments difficiles de leurs vies.
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