Les Cercles des Femmes sont des espaces pour se re(trouver avec soi-m’aime et les autres dans la bienveillance et le non-jugement.
L’esprit de sororité y est cultivé.
L’intention est juste d’ÊTRE et de laisser porter par l’énergie du cercle.
Après avoir ouvert l’espace sacré et en fonction des thèmes proposés, nous vous invitons à vivre des moments d’échanges, de partage, d’introspection et de créativité.
Les cercles se déroulent en général au cabinet les Nymphéas.
Les prochains qui seront proposés prochainement :
À l’écoute de son intuition
Ouvrir son cœur
Accueillir la lumière
Le Cercle de Femmes, qu’est-ce que c’est concrètement ?
C’est une « bulle hors du temps », une fois par mois.
Un moment rien que pour soi, prendre le temps de faire une pause, pour toutes les Femmes qui veulent retrouver du temps pour elles, de l’énergie, se poser et prendre soin d’elles, ralentir le rythme, se poser, se relaxer, partager, échanger avec d’autres femmes, prendre soin de soi, de ses besoins.
Bienveillance, Empathie, Simplicité !
Je te guide cercle après cercle pour recréer l’harmonie en toi et autour de toi. Je t’accompagne pas à pas pour trouver l’équilibre et mettre en place tous les outils nécessaires à ton bien être.
Aujourd’hui
Tu es une femme
Tu désires t’épanouir au quotidien dans toutes les facettes de ta vie : Développement personnel, Féminité, Parentalité, Travail …
Tu rêves
D’avoir du temps pour toi, retrouver ton énergie
Ne plus avoir la sensation de devoir choisir entre tes besoins et ceux des autres
Ne plus te sentir pressée, stressée, épuisée
Ne plus frôler le burn out tous les mois
Te sentir épanouie, détendue et pleine d’Énergie
Mais voilà
Entre le travail, les courses, la maison, les enfants … Tu n’as plus une minute pour toi
Tu te sens épuisée, stressée, débordée. Parfois tu perds même patience avec tes proches, te enfants, tes collègues …
Tu ne sais plus comment gérer la Charge mentale.
Mal de dos, maux de tête, insomnies … Tu te sens que ton corps n’en peut plus !
Tu as peut-être testé le yoga, la sophrologie, la méditation … mais tu as l’impression que rien ne fonctionne !
Tu as entendu parler de plein de techniques de développement personnel et de bien être, mais tu ne sais pas lesquelles choisir, ni comment les mettre en place.
Tu ne veux plus enchainée les tâches quotidiennes, mais tu ne sais pas comment faire pour satisfaire TES besoins et ceux de ta famille.
Résultat : tu es fatiguée, tendue, surmenée, frustrée
C’est pourquoi, j’anime des Cercles de Femmes pour t’aider à découvrir tes ressources et tes forces, prendre soin de Toi pour continuer à prendre soin des autres, t’accompagner à créer une vie qui te ressemble. Je partage avec toi toutes mes découvertes et mes astuces pour que tu puisses vivre la vie dont tu Rêves !
Ateliers Autohypnose
Pourquoi proposer un atelier d’autohypnose ?
Cela fait quelque temps que je reçois des demandes de personnes qui souhaitent améliorer leurs conditions de vie au quotidien :
Mieux gérer son stress, ses émotions.
Prévenir le burn out.
Retrouver une alimentation et un sommeil plus réparateur.
Améliorer ses sensations de douleurs physiques.
Pour ces personnes, l’idéal serait d’avoir un espace d’apprentissage collectif après avoir fait quelques séances d’hypnose en solo plutôt qu’un espace thérapeutique individuel.
L’autohypnose, c’est-à-dire l’hypnose qu’on utilise pour soi-même est un processus qui permet de se connecter au quotidien avec nos ressources internes et d’utiliser à la fois notre analyse consciente et notre corps.
Je vous propose différents temps de travail avec des thématiques adaptées à vos besoins, dans un climat convivial.
Vous expérimenterez des exercices pratiques pour installer votre autohypnose en toute sécurité ainsi que des exercices à faire entre les séances pour consolider vos apprentissages et atteindre vos objectifs.
Un cycle en ligne (en distanciel) pour les mamans et leurs bébés âgés de 0 à 9 mois en restant tranquillement chez soi avec son bébé, dans un environnement familier.
Vous pourrez durant ces cercles demander des conseils et partager des choses que vous n’oseriez peut-être pas aborder directement avec votre entourage, car parfois en tant que jeune maman on a une forme de pression.
Ces cercles sont :
Un temps pour prendre soin de soi et créer du lien avec son bébé
Une parenthèse de douceur pour rencontrer d’autres femmes qui vivent la naissance de leur nouveau rôle de mère
Un espace de parole pour chacune, une écoute bienveillante et dépourvue de jugement
De la légèreté et de la créativité à travers des moments chantés, bougés et des petites surprises ré(créatives).
Hâte de vous rencontrer et de partager ces moments avec vous ! À très vite.
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